Хочу развестись с мужем, но боюсь как бы он не ободрал меня как липку

У меня тоже ситуация не из лучших! Вы пишите, что муж пьет и курит, и только из за этого проблемы. А у меня все наоборот. Мы живем почти пять лет, мой муж не пьет, не курит, работает. ВЫ не подумайте, что я жирую. Но ведь это не самое главное. За это время, он не разу мне не помог по дому, ребенком, считая, что я не работаю и сама со всем справлюсь. Приходит, не здравствуйте, не досвидания, бросайт свои вонючие носки, содится жрать, а потом за комп.

Continue Reading "Хочу развестись с мужем, но боюсь как бы он не ободрал меня как липку"

Как избавиться от фобий: 8 эффективных способов

У меня такая проблема-боюсь телефонов. Боюсь разговаривать, звонить, отвечать. Это целая проблема, сопровождаемая неприятными физиологическими реакциями. Я понимаю, что это очень смешно-бояться телефонов особенно в современном мире , но поделать ничего не могу. Если уж никак без звонка не обойтись, хожу, настраиваюсь, записываю на бумажку, что буду говорить и когда набираю номер, вся трясусь, потею, пульс зашкаливает, голос дрожит и в голове много шума, соображать невозможно. На звонки отвечать тоже не могу-как вижу, что звонит, у меня начинается паника, чаще всего не отвечаю, так упустила очень многое в жизни, практически нет друзей, так как все любят поболтать по телефону, а для меня это каторга и я всячески стараюсь ее избежать. Когда при встречи мне кто-нибудь говорит"Созвонимся", я обычно говорю - лучше пиши смс, но человек все равно звонит, и я естественно, не отвечаю за редким исключением, когда хочу казаться нормальной , потом пишу смс этому человеку, но бесполезно, уже не отвечают, либо опять начинают звонить и все по новой. Конечно же, в общественных местах не могу ни звонить ни разговаривать, если очень-очень надо, ищу место, чтоб не было людей, я была в одиночестве и смогла бы сконцентрироваться. Иногда с улицы звонить вроде бы совсем не страшно, но из дома я вовсе не могу, дома все время кто-то есть и я комплексую, что мой разговор слышат и слушают.

Continue Reading "Как избавиться от фобий: 8 эффективных способов"

ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА и ЧАКР ИЛИ КАК ТЕЛО СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ

В понимании человека своего тела голова всегда кажется значительнее чем все тело, когда это в действительности не так. Такое перекошенное восприятие связано с непрекращающейся мыслительно деятельностью, которое дает ощущение, что голова переполнена мыслями и не дает расслабиться. В этом случае важно фокусировать внимание на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр. Горловая зона Находится в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций, которые возникают при коммуникации человека в обществе и с самим собой. Также когда человек запрещает себя признаться в какой-то истине, произнести значимый текст или сделать какое-то важное действие. Подобные ощущения грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений. Середина грудинной кости Эта область находится за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. В действительности происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. В то же время обида отображается и на лице определенной мимикой — опущенные уголки губ, выраженные носогубные складки.

Continue Reading "ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ КАРТА ТЕЛА и ЧАКР ИЛИ КАК ТЕЛО СВЯЗАНО С ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ"

Восток – дело тонкое

Инь Ян, принципы восточной медицины Болезнь и здоровье — это основные категории, на которых основывается восточная медицина. Кроме болезни медицина Востока рассматривает еще и переходное состояние: Весь опыт восточной медицины, показывает, что в реальной жизни людей нет абсолютной болезни или абсолютного здоровья, а существует бесконечное множество переходных форм и связей. Развитие болезни возможно только при условии недостаточных резервов здоровья у человека. То есть чем выше уровень здоровья, тем менее вероятно развитие болезни. Восточная медицина в строении организма человека выделяет четыре уровня: По канонам восточной медицины часто болезнь зарождается в недрах разума, а уже затем реализуется на телесном уровне.

Continue Reading "Восток – дело тонкое"

Совладение со страхом. Часть 1

Уничтожить врага, уничтожить то, что, как нам кажется, мешает нам на пути духовного развития, уничтожить…. Понимаете, к чему я клоню? Это старый метод, он уже не работает, так как мы привыкли. Да мы можем очиститься от привязок, просто уничтожив их, кто то предлагает их взорвать, кто-то предлагает поместить в черный шар и отправить бог знает куда. Кстати задайтесь вопросом, а куда вы отправили этот супермега веселый шарик, несущий в себе деструктивную энергию? Кто-то сливает весь негатив в центр земли, в землю, в воду…. Потом удивляется, откуда берутся неожиданные наводнения, цунами, землетрясения. Может быть пора остановиться? Пора на самом деле стать осознанными и перестать сбрасывать свой энергетический мусор куда попало и где попало?

Continue Reading "Совладение со страхом. Часть 1"

Преодоление духа страха

Они станут целиком и полностью свободными через исповедание того, что Божье Слово говорит о свободе от страха. Спасибо Тебе, Отец, за то, что Ты заботишься о каждой мелочи в моей жизни. Меня не пугает огромность задач, встающих передо мной, потому что Ты всегда со мной. Я славлю Тебя, Отец, за то, что Ты всегда следишь за тем, чтобы каждое дело, которое я делаю, было выполнено правильно. Отец, я славлю Тебя за то, что Ты сделал меня смелой, как лев! Я славлю Тебя за то, что мне не приходится постоянно в страхе озираться через плечо, как это делают нечестивые. Я прихожу в восторг, Отче, осознавая, что я всегда на стороне победителя!

Continue Reading "Преодоление духа страха"

Обзор чувств: про страх

Но есть еще кое-что, о чем я хотел бы поговорить сегодня, это работа со страхом. Ошибка новичка в бизнесе, что он пытается победить свои страхи, сделав так, чтобы они полностью отсутствовали. И это часто становится причиной краха бизнеса, просто потому, что такой путь решения проблемы подходит далеко не для всех. Задача должна быть поставлена по-другому: Так и в бизнесе. Многие думают, что для того, чтобы делать вложения в бизнес или в его развитие, нужно так себя прокачать и быть профи, чтобы не бояться. Нужно уметь бояться, но при это все равно делать!

Continue Reading "Обзор чувств: про страх"

Основные страхи при панических атаках и панике

Гораздо реже встречаются такие симптомы как расстройство стула и боль в животе , учащенное мочеиспускание, нарушение слуха и зрения, судороги в конечностях и расстройство движений. Особенности приступа панической атаки и развитие заболевания Интенсивность приступа обычно варьирует в очень широких пределах, от ярко выраженной паники, до постоянного нервного напряжения. При панической атаке на первый план могут выступать, как психологические ощущения, такие как страх и напряжение, так и соматические. Очень часто пациенты ощущают только соматическую составляющую ПА, например, головокружение, боль в сердце, нехватку воздуха и тошноту. Тогда они первым делом направляются к терапевтам и кардиологам. Пациенты, у которых преобладает психическая составляющая, чаще советуются с психологами и психотерапевтами.

Continue Reading "Основные страхи при панических атаках и панике"

СТРАХ ВЫСОТЫ. ДАВАЙТЕ НЕ БОЯТЬСЯ ВМЕСТЕ

Как побороть страх высоты Существует много вещей, которых люди боятся. Боязнь возникает вследствие инстинкта выживания. Если бы люди ничего не боялись, большая их половина перестала существовать. Так как побороть страх высоты? Люди боятся темноты, высоты, смерти, пауков ил других насекомых. Перечень того, чего страшатся люди, довольно велик. И каждая такая боязнь имеет свое научное название. Фобии и страхи Чувство, испытываемое человеком во время дикой боязни чего—либо, называется чувством адреналина.

Continue Reading "СТРАХ ВЫСОТЫ. ДАВАЙТЕ НЕ БОЯТЬСЯ ВМЕСТЕ"